集英社 コミックス・書籍 検索サイトBOOKNAVI
  新書/ 集英社新書


体力の正体は筋肉  
タイリョクノショウタイハキンニク
著者:樋口 満  

■ISBNコード: 978-4-08-721030-9
■判型/総ページ数: 新書判/192ページ
■定価: 700円(本体)+税
■発売日: 2018年4月17日

内容紹介

「シニアの筋力運動」、なかでも下半身のトレーニングは非常に重要で、自立した健康な老後を迎えるために必須である。本書では誰でも簡単にできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介する。

ご購入のご案内
ご購入はお近くの書店まで。
インターネットでも下記のネット書店からご購入いただけます。
※ネット書店によっては、取扱いの無い場合があります。
ネット書店


ページトップへ
(c)SHUEISHA Inc. All rights reserved.