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  文庫/ 集英社文庫(日本)




精神科医が教える「怒り」を消す技術  
セイシンカイガオシエルイカリヲケスギジュツ
著者:備瀬 哲弘  

■ISBNコード: 978-4-08-745546-5
■判型/総ページ数: 文庫判/208ページ
■定価: 460円(本体)+税
■発売日: 2017年2月17日

内容紹介

「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!

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