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30日間で生まれ変わる!
アドラー流 心のダイエット  
アドラーリュウ ココロノダイエット
著者:佐藤 綾子  

■ISBNコード: 978-4-08-786054-2
■判型/総ページ数: 四六判/168ページ
■定価: 1,200円(本体)+税
■発売日: 2015年9月4日

内容紹介

心も体も、ほどよくスリムで健康的が理想。周りに気を遣いすぎな“心やせ”さん、欲張りで自分中心な“心デブ”さん、どちらにも即効果が! 30日間で心の習慣を変えて、新しい自分になれる60レッスン。

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