あらすじ・概要

いまの日本では世界と競えるスイマーがたくさん生まれ、オリンピックでたくさんのメダルを取るようになりました。水泳は花形のスポーツです。でも水泳の魅力はそれだけではありません。
最初に水に入るときは恐怖心をもつ人もいます。水泳はそれを克服するスポーツです。また、うまくいかないときやつかれたとき、それをのりこえる「克己心」がやしなえます。
そして水泳は健康に役立ちます。肺活量がふえ、かぜをひきにくくなり、筋肉もバランスよくついてきます。
また水の事故や自然災害にそなえる意味も年々大きくなっています。
だから水泳は子どもに習わせたいスポーツナンバー1なのです。この本はそんな水泳への最初の一歩を応援する本です。

■キッズ水泳指導の名門・東京アスレティッククラブが監修
夏までに絶対泳げる!

子どもの水泳に長い経験をもつスポーツクラブ・東京アスレティッククラブのメソッドをもとに編集。最初は水に顔をつけられないような子どもでも、すんなりと泳ぎの世界に入っていけます。
春にはじめてプールに入った人でも、夏には必ず何メートルか泳げるようになっています。クロールと背泳ぎをまずおぼえますが、比較的早いうちに平泳ぎやバタフライの基礎を教えるので、それぞれの泳法の特長がよくわかり、苦手な種目がなくなります。競泳にすすむ子どもたちにもぜったい役に立つ指導法になっています。

■もくじから
1.水になれよう
2.水の中であそぶ
3.ういてみよう
4.けのびの練習
5.面かぶりキックの練習
6.背うきキックの練習
7.キックのかくにん
8.クロールの基本の動き
9.いよいよ息つぎ
10.水の中で息をはく
11.しせいのチェック
12.呼吸動作の完成
13.背泳ぎの練習
14.手を連続で動かそう
15.しせいの保ちかた
16.正しい背泳ぎ
17.平泳ぎの練習
18.平泳ぎの手の動き
19.平泳ぎの呼吸
20.足と手を合わせる
21.バタフライの練習
22.バタフライのキック
23.バタフライの手の動き
24.バタフライの手をつける