あらすじ・概要

わたしたちの健康を守っている「免疫」。しかし、その仕組みや働きについて、きちんと理解しているだろうか？　本書は、免疫学の第一人者が、誰もが知りたい「免疫のきほん」を、50のＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説。免疫が働きすぎるとどうなる？　病原体を記憶する免疫細胞とは？　免疫はがんに効く？　などさまざまな問いに、最新の知見を交えて答える。健康に役立つリテラシーと、免疫の新常識が身につく入門書！

はじめに
Ｑ１　免疫とは？　――いくつかの意味がある
Ｑ２　免疫力という言葉は正しいのか？
Ｑ３　免疫の働きすぎはからだに良くない？
Ｑ４　免疫力はすぐに上がったり下がったりするのか？
Ｑ５　ストレスが免疫の働きを下げる？
Ｑ６　免疫力の維持に食べ物はどのぐらい重要か？
Ｑ７　笑ったら免疫力がアップするのか？
Ｑ８　運動は免疫力の維持に大事なのか？
Ｑ９　コロナ禍でわれわれの免疫は低下したのか？
Ｑ10　マスクや手洗いで免疫力が低下するのか？
Ｑ11　免疫細胞はからだのどこにいるのか？
Ｑ12　全身をパトロールする免疫細胞とは？
Ｑ13　自然免疫の仕組みとは？
Ｑ14　獲得免疫の仕組みとは？
Ｑ15　抗体とは？
Ｑ16　抗体はどのように働いているのか？
Ｑ17　細胞性免疫とは？
Ｑ18　免疫記憶とは？
Ｑ19　なぜ免疫が自分のからだを攻撃することもあるのか？
Ｑ20　どうして肉や魚を食べても抗体を作らないのか？……ほか
おわりに